【心得】#芮妮妮爺NiBe食旅日常

妮因為獨自在北部工作,
一直在培養可以消磨時間的興趣,
經過友人不斷的洗禮後,
逐漸開始會去健身房運動。

運動消磨時間,並且可以調整身體的線條,
某次運動友人就帶了杯乳清蛋白給我,
跟我說運動前或後可以喝個乳清,
有助於補充蛋白質。

後來妮就開始開啟尋覓適合自己的乳清蛋白之路,
輾轉在介紹乳清的網頁看到Muscledream 乳清蛋白的心得分享,
而且口味、品項超豐富,燃起了大大的興趣,
所以就下單了有13種口味的禮盒,
來尋覓有沒有喜歡的口味。
妮購買的組合是:
隨手包13種口味加贈搖搖杯禮盒(官網購入)
現在妮再看已經出了其他種類的禮盒了,
有興趣想跟妮一樣先嚐口味的,
可以考慮這個隨手包系列組合。
*官網有濃縮乳清/分離式乳清可以選擇*
*隨手包僅濃縮乳清*

隨手包也很方便,
有時候運動趕著出門,
包包內如果有放就可以拿起來直接沖泡,便利度相對高,
也較不用擔心自己沒封好,受潮的問題。

乳清蛋白怎麼泡?
Muscledream 乳清蛋白量已經抓好了,
僅需帶搖搖杯(如沒有可官網購入),
沖入溫水或冷水即可。(妮自己覺得冷水風味較佳)
★熱水不適合拿來沖泡乳清蛋白★
PS:Muscledream 乳清蛋白的搖搖杯較緊略難卡,
記得要確認好在搖晃才不會噴出來,
目前也僅有小ml數杯子可供選擇。

口味真的超豐富的,
而且每一包妮看了一下碳水及糖份,
都在可以接受的範圍內。
最高是花生口味8.3公克碳水,
糖份也才最高是沖繩黑糖奶茶3.4公克,
對於有在執行生酮的部分算是很友好

妮為了能夠快速找尋到自己喜歡的口味,
購買大容量的包裝在家沖泡,
特別開箱來試喝看看,
並且記錄起來,除了怕自己健忘以外,
也給對「Muscledream 乳清蛋白」有興趣的朋友參考看看。

本次分享的試喝口味有:
優格多多、芋香拿鐵、蘋果牛奶、泰式奶茶、花生,
以及宇治抹茶、烏龍茶。

優格多多
這是MD乳清家獨家推出的口味,
喝請來酸甜酸甜,有點像在喝乳酸菌的感覺,
建議水量不要太多,會更濃醇一點。

▧▧▧滿分五顆心▧▧▧
好喝度 ♥️♥️♥️
溶解度 ♥️♥️♥♥️
回購率 ♥️♥️♥️
化學感♥️♥️♥️♥️
(乳酸感很重個人有些不習慣)

芋香拿鐵
芋香拿鐵的濃醇度很高
芋頭的香氣比起妮手邊其他品牌的來說,
相對好喝順口多了,而且甜度不會過高、膩口。

▧▧▧滿分五顆心▧▧▧
好喝度 ♥️♥️♥️♥️
溶解度 ♥️♥️♥️
回購率 ♥️♥️♥️♥️
化學感♥️♥️
(私心推薦喜歡芋頭又怕甜的可以試看看)

蘋果牛奶
蘋果的香氣很剛好,而且不會過甜
也沒有很化學味的感覺,
第一口下去的時候滿驚豔的。

▧▧▧滿分五顆心▧▧▧
好喝度 ♥️♥️♥️♥️
溶解度 ♥️♥️♥️♥️
回購率 ♥️♥️♥️♥️
化學感♥️♥️

泰式奶茶
真的有像外面在賣的泰奶健康版
用的成分跟甜度也相對外面泰奶來的健康多了,
有出泰奶口味的乳清蛋白算是滿少家的,
很值得嚐鮮看看,也算滿好溶解的。

▧▧▧滿分五顆心▧▧▧
好喝度 ♥️♥️♥️♥️
溶解度 ♥️♥️♥️️
回購率 ♥️♥️♥️♥️
化學感♥️♥️♥️

花生
泡的時候妮搖的超級用力,也很久,
打開看到還有顆粒,以為是沒有搖勻,
結果竟然是花生顆粒,有讓妮感到驚訝!
乳清蛋白還能喝到花生顆粒
妮覺得滿厲害的!

▧▧▧滿分五顆心▧▧▧
好喝度 ♥️♥️♥️♥️♥️
溶解度 ♥️♥️♥️♥️
回購率 ♥️♥️♥️♥️♥️
化學感♥️♥️
(味道也很香濃,喜歡花生的可以購入)

宇治抹茶
因為是純茶的單品,
妮本以為是有點像抹茶牛奶那樣,
但是沒有,就是純抹茶,略帶點苦味,
可以加入牛奶或是豆漿,風味會更好。

▧▧▧滿分五顆心▧▧▧
好喝度 ♥️♥️♥️
溶解度 ♥️♥️
回購率 ♥️♥️
化學感♥️♥️♥️
(抹茶控的朋友說很香濃,個人不習慣純抹茶PASS)

烏龍茶
妮的最愛,茶味很香
但是一定要趁搖勻後趕緊喝完,
不然沉澱會略帶苦味,
口感很清爽,根本不像在喝乳清,
茶控一定要試,妮自己超推,也會回購。

▧▧▧滿分五顆心▧▧▧
好喝度 ♥️♥️♥️♥️♥️
溶解度 ♥️♥️♥️♥️
回購率 ♥️♥️♥️♥️♥️
化學感♥️♥️

PS:以上圈黃的地方為,
妮自己小整理的口味重點,
提供給有需要的冰友參考看看,
但是每個人的口味很見仁見智的,
僅供參考!!

整體下來,
沒想到台灣出品的乳清蛋白,
竟然也可以做的很讓人感到驚艷,
尤其是「烏龍茶」,真的正中妮自己的喜好。

上網看其他人分享MD乳清口味試喝心得,
也發現也是有很多不同的口味喜好深得其他人心,
所以妮覺得乳清蛋白真的要試喝過才會知道合不合適。

PS:之前有看人家說溶解度不好,
但妮這次實測感覺還可以,除了幾個口味過於濃稠,
需要多搖幾下,其他皆在可接受度內唷!

就算不運動,也可以喝乳清蛋白做蛋白補充的來源
因為一包熱量僅150大卡以內,算是很低熱量的,
拿乳清來當代餐、高蛋白代餐,
優質蛋白質來源也很不錯。

PS:每日蛋白質切記勿過量唷~

如果想要更飽足的吃法
妮推薦大家可以購買無糖優格、希臘優格,
加入Muscledream 乳清蛋白拌勻,
再加點自己喜歡的水果等等替代一餐,
除了可以減輕身體負擔外,飽足感也很有

★老人大人小孩都適用、適喝★

一包隨手包的價格也相對比手搖飲價格來的低,
而且熱量,跟成分還可以自己管控,
可以輕鬆執行減醣、生酮,一整個很方便。

本文章皆是本人親自體驗過的心得文章唷~
提供給有需求的人去做參考。
詳細產品成分及功效說明可參考商品本身或官網及粉絲團,
詳細依每個人使用習慣、體質及膚質不同,
實際效果依照每個人體驗為主。

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